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Descrição

A N-acetilcisteína, ou NAC, é uma forma acetilada do aminoácido cisteína. Como medicamento, a Acetilcisteína é reconhecida por seu papel no tratamento de condições respiratórias como bronquite, pneumonia, enfisema e fibrose cística, ajudando a dissolver o muco. Já como suplemento alimentar, o NAC é utilizado por seus diversos benefícios à saúde, incluindo a ação antioxidante.



O que é e para que serve o NAC?


O NAC (N-acetilcisteína) é obtido a partir da cisteína, um aminoácido que desempenha um papel fundamental na síntese de proteínas. A acetilcisteína como medicamento, se destaca por sua ação mucolítica, originalmente utilizado na forma de xarope para condições que envolvem produção excessiva de muco e problemas respiratórios.


Já o suplemento de N-acetilcisteína (NAC), se destaca por sua atuação como precursor da glutationa, que é uma substância que age como antioxidante. Quando o corpo carece de antioxidantes, os radicais livres podem danificar as células saudáveis.


Um estudo publicado na revista Oxidative Medicine and Cell Longevity mostrou que ao aumentar os níveis de glutationa, o NAC ajuda a melhorar a capacidade do fígado de processar e eliminar toxinas.


Em resumo, o NAC é uma substância versátil que desempenha um papel relevante, graças à sua origem na cisteína e sua contribuição como precursor da glutationa.



O que é e para que serve o NAC?


*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.


O NAC (N-acetilcisteína) é obtido a partir da cisteína, um aminoácido que desempenha um papel fundamental na síntese de proteínas. A acetilcisteína como medicamento, se destaca por sua ação mucolítica, originalmente utilizado na forma de xarope para condições que envolvem produção excessiva de muco e problemas respiratórios.


Já o suplemento de N-acetilcisteína (NAC), se destaca por sua atuação como precursor da glutationa, que é uma substância que age como antioxidante. Quando o corpo carece de antioxidantes, os radicais livres podem danificar as células saudáveis.


Um estudo publicado na revista Oxidative Medicine and Cell Longevity mostrou que ao aumentar os níveis de glutationa, o NAC ajuda a melhorar a capacidade do fígado de processar e eliminar toxinas.


Em resumo, o NAC é uma substância versátil que desempenha um papel relevante, graças à sua origem na cisteína e sua contribuição como precursor da glutationa.


Benefícios do NAC para a saúde


Encontrados em estudos científicos


Os benefícios do NAC para a saúde são principalmente devido à sua função como precursor da glutationa, que é um poderoso antioxidante. Essa substância tem se destacado como uma opção versátil que pode contribuir em uma variedade de aspectos do bem-estar humano. Abaixo,conheça os benefícios do NAC encontrados em estudos:


Relacionados à saúde respiratória


Um estudo analisou o uso da N-acetilcisteína (NAC) em pacientes com foco na redução do estresse oxidativo e na saúde respiratória. A pesquisa sugere que a NAC pode ser uma opção a ser considerada para a saúde da função respiratória.


Relacionados à imunidade


Um estudo publicado em 2022 verificou que a N-acetilcisteína (NAC) atua na restauração das respostas das células imunitárias através da inibição da apoptose das células T e do combate aos radicais livres.


Relacionadas à capacidade antioxidante


A ação antioxidante proporcionada pelo NAC têm chamado a atenção de atletas e praticantes de exercícios. Estudos mostram que a N-acetilcisteína (NAC) é usada como suplemento esportivo porque ajuda a controlar o dano oxidativo causado pelo exercício, graças às suas propriedades antioxidantes e à capacidade de manter os níveis de glutationa


Relacionado à glutationa


O NAC, ao estimular a produção de glutationa no corpo, pode auxiliar a saúde da pele segundo um estudo. A glutationa, sendo um potente antioxidante, pode ajudar a pele contra danos causados por radicais livres e toxinas, que aceleram o processo de envelhecimento.


Relacionado à saúde hepática


Estudos indicam que ao aumentar a produção de glutationa, o NAC pode contribuir para o metabolismo de toxinas.


*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.


Quem pode consumir NAC?


O N-acetilcisteína (NAC) pode ser consumido por adultos que buscam os seus benefícios. Trata-se de um suplemento que é frequentemente procurado pela ação antioxidante e condições que envolvem excesso de muco.


No entanto, há algumas exceções e precauções:





  • Pessoas com asma: pessoas com asma devem consultar um médico antes de usar.


  • Interações medicamentosas: o NAC pode interagir com medicamentos, especialmente com nitroglicerina e outros vasodilatadores.


  • Condições de saúde específicas: pessoas com problemas renais ou hepáticos devem usar o NAC sob supervisão médica.


  • Alergias ao NAC: indivíduos com alergias conhecidas ao NAC ou seus componentes não devem tomar esse suplemento.



Por essas razões, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.


Quando e como tomar NAC?


O momento e a forma de tomar N-acetilcisteína (NAC) podem variar com base nas necessidades individuais e objetivos de saúde. Aqui estão algumas instruções gerais para considerar ao tomar NAC:





  • dosagem recomendada: a dosagem recomendada de nac pode variar, geralmente oscilando entre 600 mg a 1200 mg por dia;


  • forma de suplemento: o NAC geralmente está disponível em forma de cápsulas ou comprimidos;


  • com ou sem alimentos: o NAC pode ser tomado com ou sem alimentos, dependendo da preferência pessoal. algumas pessoas preferem tomar com uma refeição para evitar desconforto estomacal, enquanto outras o tomam com o estômago vazio;


  • horário: o NAC pode ser dividido em doses ao longo do dia ou tomado de uma vez, dependendo das necessidades individuais. algumas pessoas preferem tomar uma dose pela manhã e outra à noite;


  • objetivos de saúde: o momento de tomar NAC pode variar com base nos objetivos de saúde;


  • consulte um profissional: sempre é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação com NAC . Eles podem fornecer orientações específicas com base em suas necessidades individuais e estado de saúde.